So geht Saunieren bei uns

Wir heizen die Sauna an für die Menschen, die uns wichtig sind und uns am Herzen liegen. Die RhySauna ist ein Ort der Menschen zusammenbringt und Verbindungen schafft für Gespräche und Gemeinschaft. 

Bring folgendes für deinen Saunabesuch mit:

• 1 grosses Handtuch (zum Draufsitzen) 
• 1 zusätzliches Handtuch zum Duschen
• Bademantel
• Badeschuhe (es kann sonst kalt werden)
• Genügend Zeit 

Falls dir etwas fehlt: Bademantel und Saunatücher kannst du bei uns ganz unkompliziert mieten.

Beachte, dass wir der finnischen Tradition folgen: Bei uns sind Gespräche und Getränke in der Sauna willkommen. Wir sind keine klassische Ruhe-Sauna – bei uns darf gelacht, geredet und gemeinsam sauniert werden. Auch bei den Aufgüssen kann es durchaus mal etwas lauter und lebhafter werden.

Allgemeine Informationen

• Unsere Saunen sind textilfrei – das heisst auch ohne Badekleidung. Wenn das nichts für dich ist, kannst du dich in ein zusätzliches Tüechli wickeln.
• In Bistro, Lounge und Ruhejurte darfst du es dir gemütlich machen – bitte mit Bademantel.
• Gönn dir eine kleine Handy-Pause und lass dein Telefon stummgeschaltet in der Garderobe.
• In jeder Sauna steht ein Aufgusskübel mit Wasser zur Verfügung – Lass eigene Aufgussmittel bitte zuhause, diese sind nicht erlaubt.

Unsere Hausordnung

Saunieren

Ein Saunagang dauert ca. 15 Minuten, aber maximal so lange wie es dir gut tut. Danach geht es zuerst an die frische Luft und anschliessend zum Abkühlen ins Wasser. Vor dem nächsten Saunagang solltest du dir genügend Zeit zum Ruhen nehmen – mindestens so lange wie der Saunagang selbst, gerne auch länger. Zwei bis drei Saunagänge sind ein guter Richtwert.

Sauna tut gut. Bei einem akuten Infekt solltest du jedoch darauf verzichten. Bei Herz-Kreislauf-Beschwerden oder gesundheitlichen Unsicherheiten kläre bitte vorher ärztlich ab, ob Saunieren für dich geeignet ist.