Sauna Yoga
Durchatmen, entspannen und bei dir ankommen - Birgit Schalow bietet dir genau dazu die Gelegenheit beim Sauna Yoga.
Mitbringen: Bitte bring dein Bademantel & Tüchli mit
Daten:
- 03.12.2025 (17-18 Uhr)
- 15.12.2025 (12-14 Uhr)
- 10.12.2025 (17-18 Uhr)
- 17.12.2025 (17-18 Uhr)
Anmeldung: Per WhatsApp über diesen Link (öffnet WhatsApp) oder schreib Birgit (+41 78 769 81 30)
Kosten: 15 CHF pro Stunde (Twint oder bar vor Ort)
Programm
- Pranayama: Energetisierende Atemübungen vor der Saunajurte
- Sauna Yoga: Aufguss und Sauna Yoga bei niedrigen Teperaturen
- Entspannung und Mediation mit sanften Übungen
- Detox: Ingwer- und Zitronenwasser oder Kräutertees helfen beim Entschlacken
Wer die RhySauna nach dem Yoga nutzen möchte, kann direkt danach vor Ort einen Eintritt in der RhySauna lösen.
