Sauna Yoga
Durchatmen, entspannen und bei dir ankommen - Birgit Schalow bietet dir genau dazu die Gelegenheit beim Sauna Yoga.
Jeweils Mittwochs 17-18 Uhr
Mitbringen: Bitte bring Bademantel & Tüchli mit
Daten:
- 05.11.2025
- 12.11.2025
- 19.11.2025
Anmeldung: Per WhatsApp über diesen Link (öffnet WhatsApp) oder schreib Birgit (+41 78 769 81 30)
Kosten: 15 CHF (Twint oder bar vor Ort)
Programm
- Pranayama: Atemübungen zur Entspanung vor der Saunajurte
- Sauna Yoga: Aufguss und Sauna Yoga bei niedrigen Teperaturen
- Entspannung und Mediation: Sanfte Übungen auf den Liegen der Ruhejurte
- Detox: Ingwer- und Zitronenwasser oder Kräutertees helfen beim Entschlacken
Wer die RhySauna nach 18 Uhr nutzen möchte, kann nach dem Yoga direkt seinen Eintritt in der RhySauna lösen.